Sport

Regularne wizyty na siłowni wpływać będą nie tylko na nasz wygląd – redukcję tkanki tłuszczowej i rzeźbę mięśni, ale również zdrowie. Ćwiczenia fizyczne niosą za sobą szereg korzyści i nie chodzi tu wcale tylko o to, że osoba stosująca wzmożoną aktywn...
Czy wiedziałaś, że taniec pozwoli ci spalić taką samą ilość kalorii jak długi spacer czy trening fitness? Okazuje się, że energiczne ruchy w rytm ulubionej muzyki mają niezwykle dobroczynny wpływ na nasze ciało oraz zdrowie. Taniec nie tylko pozwala n...
Ćwiczenia są jedną z tych aktywności fizycznych, które można wykonywać w dowolnym miejscu. Zimą tłumy czas spędzają na salach fitness i siłowniach natomiast wiosną i latem spora grupa przenosi się do ogrodów i miejskich parków. Nie ma w tym nic dziwne...
Okazuje się, że korzyści z fitnessu to nie tylko obszar naszej fizyczności. Bardzo często ćwiczenia tego rodzaju wpływają pozytywnie na naszą psychikę. Udowodniono na przykład, że oprócz rzeźbienia sylwetki czy zrzucania zbędnych kilogramów fitness sp...
Okazuje się, że Polacy już tak chętnie nie korzystają z dyskontów czy tanich aukcji internetowych. Coraz częściej stawiamy na jakość, szczególnie tam, gdzie ma ona kolosalne znaczenie. Wiadomym jest, że sprawna aktywność sportowa może być realizowana ...