dieta Polaków

Dobre nawyki żywieniowe

Okazuje się, że nawyki żywieniowe Polaków zmieniają się na lepsze. Cieszy ten fakt tym bardziej, że nasza rodzima kuchnia jest niestety najczęściej tłusta [...]

Złe nawyki żywieniowe Polaków

Jak wiemy typowa kuchnia polska jest z reguły ciężkostrawna i kaloryczna. To głównie potrawy smażone i tłuste – lubimy mięso, zasmażki, potrawy mączne [...]