Fitness na świeżym powietrzu
Ćwiczenia są jedną z tych aktywności fizycznych, które można wykonywać w dowolnym miejscu. Zimą tłumy czas spędzają na salach fitness i siłowniach natomiast
[...]
trening fitness
Korzyści z fitnessu
Okazuje się, że korzyści z fitnessu to nie tylko obszar naszej fizyczności. Bardzo często ćwiczenia tego rodzaju wpływają pozytywnie na naszą psychikę. Udowodniono
[...]